Search
Anjina presna delavnica: Vitki in samozavestni v poletje
30.05.2013, 07:40    avtor:   vir: Ekologičen    foto: Anja Horvat Jeromel
Preberite še

Anja Horvat Jeromel vam na novi presni delavnici razkriva trike, kako je mogoče najlažje in zdravo izgubiti kilograme ne da bi se ob tem mučili.




Vabljeni na presno delavnico:

VITKI IN SAMOZAVESTNI V POLETJE  

v četrtek, 30. maj 2013, od 17. do 20. ure,
Center EKO365, Runkova 2, 1000 Ljubljana (nasproti Kina Šiška). 


Razkrivamo skrivnosti, kako se je mogoče razvajati s slastno svežo hrano ter hkrati hitro shujšati in tako preživeti sproščeno in lahkotno poletje polno prelepih trenutkov?


Topli pomladni sončni žarki začnejo božati našo kožo in kot martinčki prilezemo iz svojih brlogov. Prime nas, da bi čim prej odvrgli obleko in se predali tej prijetni toploti. Nenadoma našo prijetno idejo zmoti nelagodje, ki se od zadaj oglasi ob misli, da prihaja poletje, čas, ko bomo zares kmalu odvrgli obleko. Kako bi bilo enkratno, če bi lahko to naredili samozavestno in ponosno pokazali svoje prečudovito telo.

Na delavnici vam bom razkrila nekaj delujočih trikov, kako to uresničiti. Ob pripravi in preizkušanju receptov, bomo govorili o hrani, ki nam pomaga topiti kilograme, zdravih tolažilnih prigrizkih, razstrupljanju, nasvetih za zdravo prehranjevanje na potovanju, zdravemu presnemu prehranjevanju... Prav tako bom predstavila svoje napake in lekcije v več kot 4 letnem presnem prehranjevanju in raziskovanju.



Recepti, ki jih bomo pripravili, so primerni tudi za alergike in vegane, saj ne vsebujejo mlečnih izdelkov, sladkorja, moke, jajc in arašidov.

Na delavnici boste med drugim tudi spoznali:

•      zakaj ob uživanju okusne presne hrane lahko tudi shujšamo
•      katera je zdrava tolažilna hrana za nujne primere
•      se je mogoče zdravo prehranjevati tudi na potovanjih
•      kako lahko premagam odvisnost od nezdrave hrane
•      dejavniki, ki nam bodo pomagali vse življenje ohranjati vitkost
•      osnove zdravega življenja
•      kaj moramo vedeti o razstrupljanju
•      pomen presne hrane pri razstrupljanju
•      od razstrupljanja s postom, s smoothie-ji, z lahko hrano, do čiščenja črevesja
•      razstrupljanje in samozdravljenje
•      čustveno in miselno razstrupljanje
•      ter številne uporabne informacije.  



Poleg tega boste lahko v živo preizkusili nastale slastne osvežilne shujševalne dobrote (prinesite tudi posodice, saj boste, kar bo ostalo odnesli s seboj domov):
 
•      namesto jutranje kavice - ki nas zbudi in nam da energijo za naporen dan
•      čemaževa kremna presna juhica - ki poživi naše žleze in očisti naša prebavila
•      slasten veganski kumarični tatziki - nas osveži in razstrupi
•      zelenjavni sushi - za dobro voljo in bogato dozo joda, železa in vitaminov, kot so A, B (tudi B12), K... 
•      sezamova pomaka - za dobro formo, veselje in koncentracijo
•      jagodna kremna rezina - za bleščeč sijaj in dobro počutje  


Na voljo pa vam bom tudi za individualne nasvete.
Udeleženci delavnice si boste lahko tudi ogledali in kupili knjigo Presni gurman s 5-odstotnim popustom in knjigo Zelena presna rapsodija, Marine Dagarin.

Pridružite se in se prepričajte, kako preprosto in okusno je lahko zdravo življenje.

50 EUR na osebo  


Prijave
:
Anja Horvat Jeromel
Elektronska pošta: anja@ekologicen.si
Telefon: 040 29 77 28  
www.presnaumetnost.si 
www.ekologicen.si  


Ker je število mest omejeno, se prijava na delavnico rezervira tudi s plačilom akontacije (18 EUR) na transakcijski račun. Ostali znesek je treba poravnati najkasneje en dan pred delavnico na spodnji transakcijski račun ravno zaradi omenjene logistike. Če ne želite imeti dvojnega opravka s plačevanjem, pa je vsekakor mogoče tudi vplačilo v enkratnem celotnem znesku že takoj ob prijavi na delavnico.

Številka transakcijskega računa: pri NLB: SI56 0201 9025 9587 239. Prosimo, da pod namen plačila vpišite »Presna delavnica za Ime in Priimek« ter svoje ime in priimek, tako da bo vidno, kdo je plačnik. Prosimo tudi, da napišete svoj naslov, da bomo lahko pripravili račun. Sklica ni potrebno vpisovati, saj se samodejno vpiše kar datum plačila. Naš naslov pa je: Zavod Ekologičen, Štihova 20, 1000 Ljubljana.  

Če se iz kakršnih koli razlogov delavnice ne bi mogli udeležiti, bo prijava prenesena na kasnejši termin. V primeru nezadostnega števila udeležencev predavanja, se predavanje prestavi na kasnejši termin. Organizator si pridružuje spremembo jedilnika, v primeru nerazpoložljivosti sestavin.  

O Anji Horvat Jeromel

 Vtisi udeležencev preteklih Anjinih delavnic









if (cook_3arh_referer) { _gaq.push(['_setReferrerOverride',cook_3arh_referer]); } if (cook_3arh_consent) {

}